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“明星药”全国断货,出问题了?益生菌、维生素AD究竟如何补?

前两天,科大大的朋友急匆匆的过来问我:“我去给娃买益生菌的时候,发现伊可新断货了!那是个啥?是不是除了益生菌,伊可新也得抓紧给娃吃了?”

这个问题,可谓是问出了很多宝爸妈的三大焦虑:

伊可新(维生素AD)要不要给娃补?

益生菌能当饭吃吗?

维生素AD和益生菌能同补吗?

今天科大大就带大家了解一下维生素AD和益生菌。

“明星药”全国断货,出问题了?益生菌、维生素AD究竟如何补?

维生素AD

先来安抚一下宝爸妈们焦急的心,明星产品伊可新下架是因为各种后遗症的谣言不可信!

官方给的回应是:因设备老化,生产线升级调试耗时较长,所以造成了一段时间的供不应求,目前已恢复正常生产。

当然,伊可新不是给娃补充维生素AD的唯一选择,也不是每个娃都必须补充的,挑选其他品牌时,认准国药准字号,VA与VD的比例3:1就好。

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① 有必要补充维生素AD吗?

看名字就知道,维生素AD包含了维生素A和维生素D。

维生素D可以促进钙的吸收,无论是中国还是美国,都建议2岁以内的宝宝每天补充400IU维生素D。

有研究调查发现,我国虽然有一定的VA缺乏症存在,但主要存在于营养匮乏的地区,一般能够给宝宝充足营养的家庭,不太会缺乏VA。

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维生素D一定要补,维生素A可以根据宝宝自身情况选择性补。

② 维生素AD会中毒吗?

一般来说只要按照说明书或医生指导的剂量服用,是不用担心中毒的。

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食物中含有的维生素D很少,我们通常不用担心宝宝是否会维D中毒。

但有些食物富含维生素A,如:柑桔、甘薯、动物肝脏等,所以如果宝宝平时通过食物获取了足够多的维生素A,就不必再继续补了。

如果宝爸妈也不确定宝宝吃的维生素A是否充足,可以一天维D一天维AD轮换服用。

益生菌

① 可用于婴幼儿食品的益生菌

不是所有益生菌都适合宝宝,根据卫计委发布的公告来看,可用于婴幼儿食品的菌种只有以下7种:

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如果购买的是益生菌制剂,我们还需要注意产品中是否添加了其他不适合宝宝的配料,如白砂糖。

② 可以吃益生菌的情况

✘ 调理肠胃

宝宝肠道中本身就有很多天然益生菌,要想调理肠道菌群,需要均衡的饮食和健康的生活习惯。

靠长期服用益生菌来调理肠胃,可能会让宝宝肠道产生依赖,失去建立自己正常肠道菌落的能力。

✘ 治疗便秘

益生菌在儿童便秘的临床应用上缺乏有效性证据。

其实真正可以缓解便秘的是益生元,在药物中最具代表性的益生元是“乳果糖”。

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✔ 治疗腹泻

益生菌对治疗儿童腹泻具有疗效。

当宝宝确诊为病毒性腹泻时,早期可以吃鼠李乳杆菌布拉酵母菌来治疗。

当宝宝使用抗生素后出现腹泻时,只推荐使用布拉酵母菌,并且与抗生素等药物间隔至少2个小时。

当然,宝宝腹泻时最重要的还是要补盐液!

✔ 奶粉喂养过早、剖腹产

一些宝宝过早断了母乳或出生时没有从妈妈的产道获得益生菌,这时就需要补充一些益生菌来恢复正常肠道菌群的平衡。

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③ 益生菌没事别乱吃

益生菌简直成了疾病界的“一块砖”,哪里需要哪里搬。

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虽然总体来说,益生菌对于健康人群还算安全,但如果宝宝身体本身的益生菌就足够,过度补充益生菌,可能会打破身体的平衡,导致宝宝生病。

至于益生菌会增强抵抗力的说法,科大大提醒:凡是打着“有病治病,没病强身”旗号的产品,都在耍!流!氓!

④ 如何选择益生菌?

✔ 看菌株号

国家卫计委明确要求添加的益生菌要精准到菌株而不是菌种。

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✔ 看活菌数

我国规定,活菌类益生菌保健食品,在其保质期内的活菌数目不得低于 106 CFU / mL(g)

✔ 看状态

粉末状的益生菌,大多是按宝宝的需求量设计,1次1包刚刚好,不用担心暴露在空气中失去活性。

✔ 看厂家

如今,可以购买益生菌的渠道很多,宝爸妈要擦亮眼睛,药品要有“国药准字”、保健食品要有“小蓝帽”。

维生素AD和益生菌能同补吗?

维生素AD和益生菌是可以同补的,但它俩分别还有其他的注意事项。

维生素AD≠鱼肝油

虽说我们一直把维生素AD俗称为鱼肝油,但其实它们是两种不同的东西。

天然鱼肝油主要是药品和保健品,保健品鱼肝油的配比较乱,常见配比为VA:VD=10:1。

维生素AD虽俗称“鱼肝油”,但其实是人工合成的复方制剂,一般VA:VD=3:1。

选择给宝宝补充维生素D时,建议:① 选择单独含有维生素D的补剂;② 不用天然鱼肝油给宝宝补充VD,存在VA补充过量的风险。

益生菌

给宝宝冲调益生菌时,要注意 ① 水温不超过40℃;② 冲好之后尽快服用

另外注意与抗生素服用间隔要超过2小时

科大大嘚吧嘚:

给娃补充微量元素时,记住黄金法则:缺了要补,够了无用,多了会中毒。

别指望给娃补点微量元素就能身体倍儿棒,吃嘛嘛香,要是真能治百病,医院早就倒闭啦!


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